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40天不吃饭能瘦50斤吗

泰然健康网
2025-01-16 09:33

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

40天不吃饭能瘦50斤吗

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张家琪医师河北联合大学附属医院内科三级甲等

擅长：内科、,尤其擅长糖尿病、

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问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，一般如果您有毅力的话有可能40天能瘦50斤，但是不建议您这样做，因为快速的瘦身有可能会造成机体的各种耐受机制受损。
意见建议：如果您的体重超标的话，建议您最好通过适当的节食以及运动减肥，如果没有超标的话建议您最好不要减肥，因为在生长发育期如果没有足够的能量摄入的话有可能影响机体的发育。

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相关问答

30天不吃晚饭一般能瘦30斤左右，但是这种方法不可取。
如果身体比较肥胖，可咨询专业人士，根据自身的情况选择合理有效且健康的减肥方法。比如适当控制饮食和坚持体育锻炼相结合，不吃晚饭也能够瘦下来，但是有可能会对胃肠功能造成影响，可用水果或酸奶代替晚饭，也有减肥的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

三天不吃饭能瘦几斤，通常需要根据个人体质和体重来判断。
三天不吃东西减肥，无论是吃别的水果还是喝水，都很容易导致体重反弹，有些人会因为反弹而变得更加肥胖。三天不吃不喝是一种绝食，消耗的主要是肌肉和水分，而不是脂肪，一旦恢复了正常饮食，身体就会迅速吸收卡路里和体内的脂肪。所以减肥要科学进行，合理饮食，合理搭配，配合运动。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时，身体容易疲劳，皮肤气色不好，胃痛，水肿等症状，是得不偿失的。三天不吃饭减肥，不管是只喝水还是吃其他的水果，都容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水，减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪，恢复饮食后，身体会更快的吸收热量并堆积脂肪，体重发生快速反弹的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

减肥晚上不吃饭一般能瘦。
不吃晚饭可以减少食物的摄入，控制糖类和蛋白质进入到身体，预防脂肪过度堆积所造成的肥胖。但是晚上不吃饭，可能会因为饥饿影响到睡眠的质量，影响到整个身体的代谢率，出现亚健康的表现，比如浑身无力、皮肤失去弹性等。患者可以采取针灸减肥，通过抑制饱食中枢，抑制食欲，使肥胖者饥饿感减轻，减少摄入量，从而减重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

在不运动的情况，一天不进食，可以消耗300-400克碳水化合物，就是也就是瘦六到八两。这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水，则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时，通过皮肤，呼吸等途径，会消耗水分1000毫升，尿液1500毫升。如果禁食水，则尿量会有减少，但加上机体重体消耗的碳水化合物，还是可以减轻2.5公斤左右。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

如果患者一天不吃饭，可能会瘦大约3-5斤。
一天不吃饭会导致身体缺乏必要的能量，而人每天可能会吃3-5斤的食物，所以如果不吃饭，通常就会瘦3-5斤左右。不过，此数据并不是绝对的，如果患者没有吃饭，但是大量喝水，也可能会导致体重变化不明显。但是无论是不吃不喝，还是不吃饭只喝水，都会严重影响患者的身体健康，可能会导致患者出现低血压、胃炎等问题，不是一种科学的减肥方式，建议患者不要用这种方式来减肥。