开始狠狠变瘦的10个...
开始狠狠变瘦的10个征兆
1.不再去熬大夜了，熬大夜非常影响代谢，女性长期容易内分泌失调
2.想不起来吃宵夜了
宵夜会非常容易让人发胖，不吃宵夜会好很多
3.体型变化
体脂肪在大量減少，身体应该感觉轻松不少吧！体型变化也会很明显，穿衣服可以感受的到
4.不怎么爱吃零食了
零食也是变胖的原因之一，尤其那种添加剂过多的，逐渐不爱吃了表示你可能正在瘦
5.喜欢喝水了
一天基本能喝七八杯水，每天能保持2000ml左右，喝水非常有助于瘦身
6.平时站立时，两腿间有缝隙了
没减肥之前你大腿两侧的肉也许是紧挨着的，当你大腿之间出现缝隙时说明你减肥已经起作用了
7.大便通畅了
这是肠道发出变瘦的信号，不再便秘说明体内宿便越来越少
8.裤子腰围变大了
维度变小，线条变的好看了，这说明你的体脂率下降了！
9.肚肚脂肪变软
如果你发现自己肚子上的脂肪变软了，说明腹部脂肪已经开始减少，此时就代表正在变瘦！
10.皮肤变好了
皮肤不再出现暗沉，出油，冒痘，等情况，皮肤慢慢变好是减肥即将成功的
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