怎么最快瘦肚子
美咯
怎么最快瘦肚子
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，23岁）这几个月吃得多胖了十多斤，还有一个月就要当新娘了，想瘦下来，怎么最快瘦肚子？
医生回答(1)
病情分析：瘦肚子的最快方法，首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，不要吃含脂肪的食物，最好能保持站立的形式，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
2022-04-07 17:30:14
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