何洁瘦70斤秘诀
何洁瘦70斤秘诀
嗨～大家好呀。我要告诉你一个真实的故事，如果你相信我，就会收获又健康又轻松减重的秘籍，反正我是吃瘦24斤了信不信由你（图里有我瘦了23斤的食谱）
前几天我分享了何洁减重成功的笔记～目前累计80万阅读量，2000多的评论（谢谢大家的畅所欲言哈～）评论我都一一认真看啦，真的把我看的又急又气啊、也终于知道为啥何洁这个✂️肥黑洞都能瘦，而我们减脂却1斤也整不瘦。（我以前也是越减越肥、这次怀孕胖的快️糖尿病了，因为肥胖被强行扣下来催生，差点顺转剖…………
我这个已开始觉悟的“摆烂人”说点大实话吧：
追求好身材，一点也不庸俗
经历了婚姻拉锯战各种黑料淡出娱乐圈，而今她脾气再改体重在减，鸡毛一般的生活正在剔除，当事人都已经走出内耗，瘦成功有有颜火力全开的搞事业。而我们好多朋友还在扒她的黑料精扣她有没有瘦70斤等……
自律没有捷近可走：
直播中她自扒黑历史：抽脂节食吃酵素拔罐纯饿等办法都作过；把自己吃进医院靠药物才能入睡； 她劝退20岁的姑娘千万别和（但还是有太多太多的姐妹们在想靠打针、吃药、节食走捷近……
搞好身材和外貌真的是旺自己的良药
你还在减2斤又吃胖1斤的无用功来回拉锯；狠人已经一鼓作气瘦下来全力搞事业了！之前袁姗姗张天爱颖儿等也都立自律瘦了人设火出圈了，真的✂️肥改运，当你又瘦又美又上进时真的会开挂。
别人已经拿到减重结果了，咱还在焦虑摆烂
何洁和我都亲测了这样饮食和习惯是可以瘦的（我瘦了24斤）而你还在纠结用21天、液断还是吃的极端方法，这些前两年我也都干过、后悔死了。
与其慕强｜妒强不如自己也成为强者
就单纯说她分享瘦了的减脂干货是湖南台的营养师指导的，我也跟着吃瘦了24斤还在继续瘦……继续变好！这点上承认她牛掰，感恩她的分享让我产后减重少走了弯路～
✅图文里有方法每天的食谱，咱拿15天时间吃吃看
———禾禾碎碎念 ———
自律的人再平凡也会光芒万丈
Girls：我不教唆你一定要✂️肥、我自己是曾瘦到过90多斤，我相信同样是女孩，在zui好的年纪，鼓励解锁自己的另一面打造更漂亮的自己。#又该减肥了 #减肥经验分享 #Girls Talk #见人不如健身 #减肥减脂吃这些 #减肥食谱分享 #何洁瘦了
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网址: 何洁瘦70斤秘诀 https://m.trfsz.com/newsview1069175.html
