减肥期间半个月体重不变要怎么办
复禾健康
减肥期间半个月体重不变要怎么办
2020-05-27 19:06
问题描述：（男,62岁）我前一段时间减肥效果还好，但是最近体重不变了。减肥期间半个月体重不变要怎么办呢？
医生回答(2)
病情分析：减肥半个月，如果体重都没有发生变化，最好要更换一下减肥方法，先要查看一下为什么会出现这种情况，是由于饮食调节不当导致的还是运动锻炼不够导致的，查明原因以后再积极的进行改善和调理。也可以更换一种减肥的方法，这样都能起到比较好的效果，当然具体的情况还要根据具体情况来分析。
2020-05-27 19:58:40
病情分析：减肥期间，如果出现体重不变的情况，可能是进入了减肥的平台期这一时期，体重的变化是不大的，无论如何节食如何锻炼体重可能始终会保持同一个水平，这属于减肥的平台期，只要积极的进行相关的运动和锻炼，过了平台期以后体重还会减轻。
2020-05-27 19:50:40
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