我的下身很胖很想瘦~每天坐着就抖脚~一直抖坐多久就抖...
有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>我的下身很胖很想瘦~每天坐着就抖脚~一直抖坐多久就抖...
我的下身很胖很想瘦~每天坐着就抖脚~一直抖坐多久就抖...
会员44751115男15岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的下身很胖很想瘦~每天坐着就抖脚~一直抖坐多久就抖多久~也可以随时停~可以瘦大小退么？
曾经治疗情况和效果：木有
想得到怎样的帮助：可以瘦大小退么？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
苏照琴护士山西煤炭中心医院妇产科三级
擅长：先兆流产,早产,妊娠呕吐
已帮助用户: 24526
问题分析： 可以你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。
意见建议：诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
有用0
相关问答
癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生，所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食，多吃新鲜的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，烟酒一定不要吃，多锻炼身体，增强抵抗能力。
陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。
肠癌在病人一旦出现不能够进食的情况，就可以出现消瘦的症状，因为不能够进食则是说明病人营养得不到补充，从而出现食欲缺乏、乏力及消瘦的症状，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，避免营养不足造成消瘦。
陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。
体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间，体重基数小的人起码也得三个月的时间，这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
坚持跑步一个月左右可以看到效果。坚持跑步是很好的减肥方法，减肥是很漫长的，需要长期坚持，而且每天必须保证30~40分钟左右。同时也应该控制饮食，少吃脂肪以及含糖丰富的饮食，二者相结合才能有好的效果。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
格华止主要用于单纯饮食控制和体育锻炼无效的二型糖尿病的治疗。吃格华止一个月之后就能看到体重的下降，通过吃格华止来变瘦，主要是取决于格华止的副作用，如腹泻、厌食等，用药剂量不同、体质不同、对药物的反应不同，所导致的消瘦的时间长短和程度也是不一样的，大多数人在一个月之内就可以较之前的体重下降一至十斤，也有一部分人吃了格华止之后没有体重上的变化。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
通过跑步的方法达到减肥的目的，一般每天跑半个多小时以上就可以开始瘦脂肪，长期坚持下去会有明显的效果。但是每个人的身体素质不同，减肥的效果也不同，只要天天坚持，一个星期就可以瘦脂肪了。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
美容瘦脸针注射了有用吗 美容瘦脸针真的有效吗？ 美莱做双眼皮多少钱？ 第二次隆鼻修复疼吗 大家刚刚割的双眼皮会不会很难看 耳软骨隆鼻9年是不是排异了 瘦脸针可以让婴儿耳聋吗 慢性荨麻疹可以开眼角隆鼻吗 买尿布吸脂可以瘦脸吗 埋眼线的双眼皮是永久的吗相关知识
能控制的抖腿都不是病 白领抖抖腿更健康
抖腿能瘦腿？5个超有效的瘦腿动作
久坐久躺起身头晕视线模糊伴心慌手抖原因
抖腿能瘦腿？小心落下大毛病
16岁上班一直坐着就胖了
手抖的原因有很多
抖腿也能瘦腿？想瘦腿，这两个动作比抖腿高效多了
为什么有人总喜欢抖腿？控制不住总想抖腿是病吗
“抖腿”是一种病？还会遗传？研究发现：非病理性抖腿或是个好习惯！
练瑜伽减肥时双腿和身体一直抖咋办？
网址: 我的下身很胖很想瘦~每天坐着就抖脚~一直抖坐多久就抖... https://m.trfsz.com/newsview1069479.html
