请问怎么可以瘦腿
问请问怎么可以瘦腿
女 35岁
我我很胖用过很多减肥药之类的，不管用，问一下怎么可以瘦腿
吸脂瘦全身
精选回答
金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
病情分析
目前瘦腿的方法有很多种比如瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食品，一定要坚持运动，才能看到瘦腿的效果！
2019-01-19 01:26
其他答案
王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
病情分析
晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！
2019-01-19 06:12
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