瘦了肚子那个赘肉怎么办

在日常生活中要注意饮食清淡，不可以吃高脂肪的食物，还要增加身体的新陈代谢。

瘦了肚子那个赘肉需要经常的做有氧的运动，但是单纯的运动是很难减掉肚子上的赘肉，应该要控制住饮食，平时的话也可以多做呼啦圈，做仰卧起坐也可以游泳。

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