减肥和出汗多少有关系吗
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减肥和出汗多少有关系吗
近期发布9月10日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
减肥和出汗多少一般是没有太大关系的，具体分析如下：
减肥期间可能会出现身体出汗，但是具体出汗多少并不会影响到减肥的效果，所以人群不能单靠出汗多少，而判定是否有效减肥。在减肥期间，身体可能会不断的出汗，这是由于体内的水分随着汗液排出了体外，属于正常现象。有的人身体会比较肥胖，所以在减肥期间出汗会相对较多一些；而有的人群身体会偏少，所以减肥期间出汗会相对较少，但是减肥的效果是类似的，并不存在减肥和出汗多少有关系的说法。
通常减肥和日常饮食、运动、生活习惯有一定的关系，如果平时非常注重饮食以及运动和生活习惯，可能就不会出现易胖的现象；如果平时不注重饮食，反而经常摄入油腻食物且不注意运动，经常吸烟酗酒，此时可能会出现易胖。
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