感觉全身肌肉在微微颤抖怎么回事，怎么办

感觉全身肌肉在微微颤抖可能是疲劳、低血糖或电解质紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.疲劳：长时间工作或运动后，肌肉可能会因为过度使用而感到疲劳，导致轻微颤抖。此时应适当休息，让肌肉得到恢复。

2.低血糖：血糖水平过低时，身体可能会通过颤抖来提醒患者补充能量。此时可以适量摄入一些含糖食物，如葡萄糖片或果汁。

3.电解质紊乱：电解质如钠、钾、钙等在体内不平衡时，也可能导致肌肉颤抖。这时需要通过饮食调理或在医生指导下使用药物，如氯化钾缓释片、碳酸钙片等，来调整电解质水平。

除以上原因外，还可能与神经系统疾病、甲状腺功能亢进等因素有关。日常应注意均衡饮食，保证充足的休息，并在出现症状时及时就医。