怎么消除全身肌肉疼痛
全身肌肉疼痛可能是剧烈运动、负重劳累等生理性因素引起的，也可能是上呼吸道感染、骨质疏松症等病理性因素引起的，应根据具体原因选择休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解和消除。
1.生理性因素：如进行剧烈运动或负重劳累后，可出现身体的疲劳，体内产生过多的代谢产物，乳酸大量积聚，可引起全身肌肉疼痛的现象。通过休息、按摩、洗热水浴等方式，可很快缓解肌肉疼痛。
2.上呼吸道感染：由于着凉、抵抗力下降等因素可导致上呼吸道感染，出现全身发热、乏力、肌肉酸痛等症状，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等解热镇痛药，多喝水，注意休息，缓解全身症状。
3.骨质疏松：多见于中老年人群，由于骨量降低，吸收减少等因素，可导致骨质疏松症，出现全身乏力、骨骼和肌肉疼痛等症状，可选择骨化三醇、阿仑膦酸钠、碳酸钙等药物治疗，日常应适当锻炼。
如出现全身肌肉酸痛症状，经休息症状不能缓解，或伴随其他不适症状，建议患者及时医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
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