10分钟暴汗燃脂操，梨形身材必备
10分钟暴汗燃脂操，梨形身材必备！
你是不是也在为减肥而烦恼？其实，很多时候阻碍我们瘦下来的原因是没有选对运动。今天给大家推荐一个超级适合所有人的10分钟有氧运动，无需热身，直接开始！建议大家跟练4遍哦！
跟练：Mizi
难度：⭐️⭐️
暴汗：
燃脂：一小时大约能消耗400-500大卡
适合人群：大基数、小基数、燃脂、塑形、产后恢复、梨形身材
这个运动系列是油管上超火的健身博主Eleni的燃脂训练，瞬间暴汗，疯狂掉秤，轻松甩赘肉，让你瘦一圈！赶紧试试吧，效果真的超棒！
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