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糖尿病，控食、运动，未用药。空腹7以下，为何发胖？

泰然健康网
2025-03-19 15:40

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

去年11月确诊糖尿病，血糖空腹9左右，未服药，通过运动、控制饮食，体重下降8公斤。现在血糖空腹7以下，餐后2小时8以下，糖化血红蛋白5.5左右，最近体重反弹近4公斤，不知什么原因？

是否去医院就诊过：

没去过

当前服药说明：

没有服药

既往病史及手术史：

没有

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓琴主任医师淮北市人民医院内科三级甲等

擅长：高血压，高血脂，高尿酸血症，冠心病，扩张性心肌病，...

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问题分析：56岁男性，糖尿病通过饮食控制，运动，血糖，空腹及餐后血糖基本控制在正常范围。最近体重反弹。
指导建议：你好，这种情况，首先要排除病理因素引起的体重增加，查查甲状腺功能，排除甲状腺功能减退。糖尿病本身可以引起消瘦症状，血糖控制正常以后，体重会有反弹，继续坚持饮食控制和运动，体重会维持在一个相对稳定的水平。

有用0

相关问答

糖尿病饭后运动一个小时最好。
而且值得注意的是，糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说，选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动，不仅不能起到降血糖的作用，反而不利于身体健康。因为进食后1小时内，食物在体内被消化吸收。如果运动，会对消化功能产生很大影响，导致消化不良、胀气，甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动，不仅能强身健体，还能显著降低饭后血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说，有规律地做简单的动作，可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖，当患者变得更强时，可以燃烧卡路里，有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练，有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中，肌肉消耗体内葡萄糖，同时胰岛素的敏感性提高，产生双重作用，运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定，不能空腹运动，饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖，注意血糖稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

糖尿病主要是有一定的遗传风险基础，更重要的是后天不良生活方式影响，多吃少动、肥胖，就会增加胰岛负担，使胰岛素的分泌量远远不能满足生理的需要，血糖就会升高进而会得糖尿病。
糖尿病是一种不良生活方式造成的疾病。如果养成良好的生活方式，吃动平衡，并避免肥胖，即便有糖尿病家族史，或者有一定的遗传基因携带，也可以通过将后天不良生活方式的改变，以及合理的有氧运动，抵消遗传的风险，不一定会发生糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

尿病会发胖。二型糖尿病大多肥胖。也就是说多饮，多尿，多食和消瘦的糖尿病基本症状在二型糖尿病身上表现不明显。通过控制饮食和合理用药，二型糖尿病也可以把体重减下来。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

对于糖尿病人来说，最好的锻炼方式应该是最合适的，如果有一些并发症，比如急性炎症酮症，严重的视网膜和肾脏的疾病。如果出现心脑血管疾病、神经病变、糖尿病足倒等情况，最好在做体育锻炼的同时要先去找医生进行锻炼。
由于每个病人的情况都不一样，所以适当的锻炼方式也会让患者感觉到疼痛，不过要保证锻炼的力度要适度，避免用力过度，在锻炼的过程中要保证心跳加速，体温升高，出汗，可以和其他人交流。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

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理论上，糖尿病患者的寿命与普通健康人没有区别。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。这是一种慢性病。影响患者生活的不是糖尿病本身，而是长期血糖控制不佳导致的大血管和微血管并发症，危及内脏器官、周围神经、手、足、眼，从而影响患者的生活。随着科学技术的发展，有许多现代方法来治疗糖尿病。只要患者积极治疗，遵医嘱，坚持服药，控制饮食，严密监测血糖，将血糖控制在正常范围，基本不会对寿命产生影响。