出汗过多？警惕这些健康隐患
出汗过多？警惕这些健康隐患！
适当出汗可以排湿，但大汗淋漓可不是好事哦！中医认为“汗为心之液”，出汗太多会损耗阳气，导致心血亏虚、津液脱失。
如果你出汗多，可以试试这些调理方法：
1⃣ 补津液：出汗后及时补水，少量多次喝温水，避免大口喝水。也可以喝些生津的茶饮，如柠檬水、蜂蜜水、陈皮柠檬蜂蜜水。
2⃣ 补阳气：饮食上可以添加补气的食材，如太子参、五指毛桃、白术等。适当做些汤水，如五指毛桃瘦肉汤、太子参瘦肉汤、四神汤等等。出汗后特别虚的话也可以喝生脉饮（人参+麦冬+五味子）。
出汗后，还要注意这两件事：
及时把汗擦干、更换衣服；
不要“闭汗”，也就是大汗淋漓后，不要马上走进空调房、喝冷饮、洗凉水澡。
大家出汗多的话一定要引起重视哦！
作者最近动态
石榴石手串的三大神奇功效 石榴石，不...全文
国内10大长寿地区保养秘诀揭秘 根据国内...全文
流浪猫现状与动保法探讨 我们是否已经...全文
陈楚生+李玖哲完美配合，结尾亮点！ ...全文
养生法则+避雷指南，守护春夏季健康✨ ...全文
跳槽or改行？命运轮转的智慧 嘿，朋友...全文
美国遭遇极端天气袭击，民众生活受影响 近...全文
相关知识
突然消瘦？警惕这些健康隐患
节日饮食应警惕健康隐患
突然暴瘦是什么原因,警惕隐藏健康隐患
节日饮食需警惕五种健康隐患
夏天出汗多是体虚？警惕这些异常出汗！这种“养生汗”建议你们多出......
减肥糖含违禁成分，警惕健康隐患与风险
孕妇需警惕：新家装修后，这些健康隐患不可忽视！
突然暴瘦是什么原因 警惕隐藏健康隐患
腰臀比偏高：健康隐患需警惕
警惕！阳光玫瑰背后的健康隐患，你真的了解吗
网址: 出汗过多？警惕这些健康隐患 https://m.trfsz.com/newsview1075964.html
