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婴幼儿经常户外活动可有效预防什么病

泰然健康网
2024-11-26 12:01

姜发纲主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7

每天户外活动多久可以预防近视

每天户外活动1小时以上，可以预防近视的发生、发展。每天的户外活动，可使人们与大自然、外部世界有充分的信息交流，增强眼睛肌肉的休息，使身体抵抗力、身体灵活性等得到大幅提高，不仅有利于身体，而且有利于心身愉悦，对眼睛近视的发生、发展具有明显的预防作用。除此之外，建议患者减少看书用眼的时间，以及看手机、看电视、看电脑时间，同时增加相应的营养成分，如蛋白质、维生素，可多吃蔬菜、水果、鸡蛋、鱼类等食物。学生应尽量减少用眼疲劳，增加户外活动时间1小时以上，同时加强休息睡眠，保证充足的睡眠时间。此类生活习惯的改变，对近视的预防有较好的作用。

婴幼儿哮喘怎么预防

婴幼儿哮喘预防很重要，哮喘是气道高反应的过敏性疾病，跟体质有关系，预防方法：1、避免接触过敏原，包括自然界的花粉、摄入高蛋白的物质、还有致病菌，家长在饮食和环境上要注意；2、注意家庭的环境和卫生，不要过度装饰房间，过多的化学刺激气体都可能是诱发哮喘发作的原因；3、不能过度焦虑，一定要给孩子宽松的环境，情志的因素会导致机体免疫紊乱、抵抗力降低，也是哮喘发作的诱因。主要就是让孩子避免接触过敏原、放松、注意环境，同时要积极的锻炼身体，哮喘了就不让孩子活动，也是不合适的，适度的运动强调有氧运动，风高气爽、天气特别晴好的时候让患儿在户外进行活动，增强体质、减少哮喘发作，增强抗病能力。

婴幼儿烫伤的预防和急救

工作中经常遇到烫伤的婴幼儿，看到家长焦急的表情，内心五味杂陈，作为一个2岁女儿的爸爸，对类似患者更加心痛，其实婴幼儿烫伤大部分都是可以预防的，而且在烫伤后第一时间采取正确的急救措施，对患儿后续的治疗和康复，尤其是在预防瘢痕增生方面是及其必要且有益的，下面我就主要和大家分享下婴幼儿烫伤的预防和急救方法。　　1.婴幼儿烫伤的常见原因　　（1）热水瓶、（2）热水杯、（3）洗澡水、（4）热汤或热菜、（5）电熨斗、（6）热油　　2.婴幼儿烫伤的预防措施　　（1）加强防烫伤意识（成人和小儿都要提高预防意识）　　（2）热水瓶、热水杯（放到孩子够不到的地方）　　（3）洗澡水（必须先放凉水，后放热水，先凉后热，先凉后热，重要的事情说三遍！！！）　　（4）热汤或热菜（远离孩子）　　（5）电熨斗（避免孩子接触）　　（6）热油（强调其危险性，不让孩子进厨房）　　3.婴幼儿烫伤的急救措施（快、冲、脱、泡、专）　　（1）脱离致伤环境（快）　　（2）自来水冲创面（冲）　　（3）脱掉潮湿衣物（脱）　　（4）创面冷水浸泡（泡）　　（5）尽量专科就诊（专）　　4.婴幼儿烫伤的治疗原则　　（1）尽快冷疗、（2）保护创面、（3）专科就诊　　5.婴幼儿烫伤创面愈合后注意事项　　（1）避免再次损伤、（2）及时防疤治疗、（3）心理干预、（4）定期复诊　　附几张近期接诊的烫伤婴幼儿创面照片，类似这样的创面必须到医院专科就诊，千万不能自己在家处理，因为创面初期处理好，后期瘢痕增生少!

如何预防婴幼儿夏季腹泻

夏天气温高，食物容易腐烂变质而且夏季蚊虫也多，如果不做好食物饮食卫生，婴幼儿就会发生腹痛、腹泻等情况，避免夏季婴幼儿腹泻要注意以下几点：1、注意个人卫生，多给婴幼儿洗手，特别是进食前后，大小便前后，同时照护者也应勤洗手，婴幼儿的玩具应经常清洗。婴幼儿长牙齿时喜欢抓到东西就往嘴里面送，应尽量注意不要去咬不干净的东西。婴幼儿指甲长得快，指甲里面很容易滋生细菌，照护者要勤给婴儿剪指甲，勤洗澡，勤换衣物；2、注意食品卫生，购买婴幼儿食品时，照护者应仔细查看生产日期，检查包装是否完好，有无发霉变质，喝牛奶的婴幼儿食具应该定期消毒，煮沸后消毒，至少每次煮沸5分钟。配好的牛奶不宜放置过久，一般吃多少配多少，尽量一次吃完。奶粉应密闭保存，放在阴凉干燥不易被蚊虫叮咬处。开罐奶粉应尽量在2周内食用完毕，如果婴幼儿食量不大，可购买小包装奶粉；3、注意环境卫生，居室内应经常打扫卫生，每日开窗通风，房间周围树木多可装纱窗，避免蚊虫飞入房间，叮咬食品，有疾病流行时可熏蒸消毒房间；4、婴幼儿已经有腹泻，在腹泻期间尽量不添加新的食物以免加重腹泻，可给婴儿吃腹泻奶粉，做好臀部护理，避免臀红，大小便及时处理，避免逗引蚊虫重复感染，还要避免受凉，严重腹泻时应及时去医院就诊。