早上吃凤梨好不好？
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袁智敏 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 早上吃凤梨有好处也有注意事项，包括营养成分、消化影响、过敏风险、食用量、个人体质等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养成分：凤梨富含维生素C、蛋白酶等营养物质，可为身体提供一定营养。
2.消化影响：其蛋白酶有助于消化，但空腹大量食用可能引起肠胃不适。
3.过敏风险：部分人对凤梨过敏，早上食用可能增加过敏反应几率。
4.食用量：适量食用一般无妨，过量则可能导致腹胀等问题。
5.个人体质：肠胃较弱者早上吃凤梨可能更易出现不适。
总体来说，早上能否吃凤梨因人而异，要根据自身情况适量食用。
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