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四种绿茶喝法排毒清肠助瘦身

泰然健康网
2025-03-20 01:56

　　绿茶的减肥功效是大家公认的，因为它不仅有排毒的功效，更有助于刮脂，是排毒减肥的好产品。关于绿茶减肥有很多学问，其中泡茶就是最大的，那么绿茶怎样泡有助于减肥呢？今天小编给大家推荐5种绿茶瘦身喝法。

　　绿茶瘦身泡法一

　　准备绿茶粉和薏苡

　　作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡品

　　功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

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　　绿茶瘦身泡法二

　　绿茶粉2公克、荷叶3钱。瘦身男女

　　作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

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　　绿茶瘦身泡法三

　　绿茶1公克、大黄半钱。

　　作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

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　　绿茶瘦身泡法四

　　绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

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　　绿茶瘦身泡法五

　　绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

　　功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

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