患有胃病消瘦应该吃什么食物以增加体重
患有胃病消瘦应该吃什么食物以增加体重
许晓勇副主任医师
消化内科 安徽医科大学第一附属医院
胃病导致消瘦，需要选择易消化、高蛋白、高热量、低刺激性的食物来增重。具体建议如下：
1. 高蛋白食物：鱼、家禽、瘦肉、鸡蛋、奶制品等易消化且富含氨基酸的食物能帮助增加体重。
2. 碳水化合物：米饭、面条、面包、土豆等碳水化合物是提供能量的主要来源，适量增加摄入量有助于增重。
3. 健康脂肪：坚果、种子、鳄梨等富含健康脂肪的食物提供能量，同时维持饱腹感，建议适当食用。
4. 蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于改善消化吸收功能，适量摄入有益健康。
5. 避免刺激性食物：胃病患者需避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防加重病情。
需要注意，增重是一个时间过程，不能太急躁。同时，积极治疗胃病也很重要，以促进身体健康。
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