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排卵期几天后体重下降

泰然健康网
2025-03-20 05:51

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何毛毛副主任医师广州医科大学附属第一医院妇科

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排卵期几天后体重下降

2024-08-12 13:41:40阅读：-

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排卵期几天后体重下降

排卵期后体重的下降时间因人而异，如果体重的上升是由于排卵期体内激素水平变化导致的水钠潴留和水肿，通常是暂时性的，随着排卵的结束和体内激素水平的逐渐恢复正常，水肿会逐渐消退，体重也会在2-3天内开始下降，并逐渐恢复到正常水平。

排卵期后2-3天体重下降这个时间并不是绝对的，因为每个人的体质和生理状况都有所不同。部分人可能在排卵期后很快就能看到体重的下降，但也有人可能需要更长的时间。如果在排卵期期间没有注意饮食和运动，摄入了过多的高热量食物并且缺乏运动，即使排卵期结束后，体重也可能不会明显下降，甚至可能继续上升。如果要想在排卵期后保持体重的稳定或下降，还需要注意饮食的均衡和适量的运动。

如果体重没有如期下降，建议检查自己的饮食和运动习惯，并适当调整以促进体重的稳定或下降。如果体重的变化伴随有身体乏力、腹痛等不适，建议及时就医以排除潜在的健康问题。

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