年轻的时候怎么吃也不胖,年纪稍微大点,感觉喝水也胖!
女人都是爱美的,可是生了小孩又过了30以后,身体慢慢发胖。平时工作经常久坐,肚子肉肉一圈又一圈,“大妈”既视感越发严重。
有一天我无意中看一期综艺节目,嘉宾黄晓明一天喝2000毫升果汁一个月瘦身25斤!我的天!这也太厉害了吧!我狠狠地心动了!
为了验证这果汁到底能不能减肥,我赶紧去市场买食材回来就开始打果汁。
食材:芹菜两根、黄瓜半根、苹果半个(也可以换成其他水果,比如香蕉)
做法:食材洗净切块放入破壁机,加入300ml温水果汁模式即可
打出来的果汁是绿色的,我以为很难喝,鼓起勇气尝了一口,发现还蛮好喝的,苹果盖住了西芹的气味,总体还行。
我是晚上六点之前喝这个果汁,再吃半根玉米,就感觉很有饱腹感了,晚上我就没有再吃东西了。第二天起来上厕所超级通畅!连喝了两天,上秤一看,发现自己瘦三斤!果然是有效果的!我感觉这果汁有刮油通便的效果。
这配方里面的芹菜不要选错了,要选西芹,大家如果觉得喝西芹有点味道的,榨果汁之前可以把西芹焯一下水,然后榨的时候可以放椰子水,西芹的味道就会少很多很多。
女孩子喝这个果汁尽量避开生理期比较好哦,男人就无所谓!
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