轻断食果蔬汁的正确喝法，你知道吗
轻断食果蔬汁的正确喝法，你知道吗？
嘿，朋友们！最近我尝试了一种叫做轻断食果蔬汁的东西，效果真是惊人！竟然让我瘦了这么多！今天就来分享一下我的经验，顺便给大家一些小贴士，避免你们走弯路。
什么是轻断食果蔬汁？
首先，轻断食果蔬汁是由新鲜蔬菜和水果以及坚果制成的纯鲜榨果汁，完全没有任何添加剂和防腐剂。保质期很短，建议在48小时内喝完。
如何保存果蔬汁？
收到果蔬汁后，记得放进冰箱冷藏保存！第二天开始喝的时候，可以提前拿出来放常温或者用温水泡一泡。
怎么喝果蔬汁？⏰
早上8点开始，每两小时喝一瓶。记得要小口慢喝，两小时内喝完，不要一口气喝完哦。轻断食当天不吃任何固体食物，这样有助于肠道排毒，记得多喝水。
注意事项⚠️
果蔬汁里有轻微果渣是正常的，喝前摇一摇就好。果蔬汁可能会有轻微氧化，这也是正常的。如果发现瓶子胀气，千万别喝！
女生特别提醒
女生们要注意，生理期期间最好不要喝哦！
希望这些小贴士能帮到你们，祝大家都能健康瘦身！
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