颖儿付辛博坐实恋情！小鸟依人的她暴瘦30斤告诉你,如何瘦身
付辛博与颖儿互动
看着付辛博与颖儿两人公布恋情的消息，不少网友都纷纷感叹这对闹了快两年的绯闻终于修成正果，2016年两人就一同参加湖北卫视《如果爱》并且在微博上频频秀起“恩爱”。
颖儿与付辛博父母合影
其间，颖儿曾亲自下厨为付辛博做菜，为付辛博送上零点生日祝福，还见了付辛博的家长。
颖儿与付辛博合影
微博互动频繁，情侣衫和一同的冒险，并且毫不避讳众网友的目光大胆的互动，尽管为了节目，但这样的甜蜜小互动还是让人羡慕啊。
在合影中看出颖儿在小鹅蛋脸的衬托下，五官也显得格外精致。
颖儿与付辛博综艺节目剧照
感情是一种神奇的存在，如果说无力的语言和行为可以骗人，但是看对方的眼神中流露出的那份深情是不会骗人的。
长的美不如瘦的精 这样的“整容”给我来一打！
颖儿私照
减肥真的媲美整容啊，瘦下来就是第二整容法宝这个说法真的不是骗人！如果还是有些疑惑，海豹君就为大家找到了颖儿瘦身前后的对比图。
颖儿减肥前后对比照
这样对于照，小伙伴们看的一定内心感到一颤，仔细观察可以发现瘦下来的颖儿出了五官更加精致，其他的并没有什么变化。宽厚的肩膀也回复成了少女气息十足的骨感美！
颖儿减肥前后对比照
当你胖的时候就会发现，你的下巴和脖子是紧紧相连的亲兄弟，从照片上就可以看出，当胖的时候，身体都有些浮肿，气质更是大打折扣。
颖儿电视剧剧照
回到五年前，虽然这样有些残忍，但那时候颖儿的样子真的有一些些惨不忍睹，两人的对比是真的强烈。刘恺威脸型有棱有角，颖儿却是十分圆润。
你以为都是你以为！科学的减肥才是正确的
健康瘦身
你以为：坚持每天只吃一顿饭就更收成小仙女？
NO！过午不食或者过早不食简直就是在伤害自己啊！所谓的一天只吃1~2餐，其本质是低热量饮食法，就算你忍着不吃或者就吃一顿饭，即使你的饮食量很大，这种饮食习惯也是极不健康的，在你减肥期间热量摄入最好不要低于1200大卡，1300~1500大卡之间是较合适的。
健康瘦身
你以为：会有如你心意的强劲局部减肥法？
NO！天呀我的朋友！怎么还在相信有局部减肥这样的消息呢？局部运动只能做到锻炼强化该部分的肌肉，而不能使该部分的皮下脂肪减少。脂肪的消耗是全身性的，“练哪瘦哪”海豹君告诉大家这只是健身领域的一个谣言。如果真想要想局部减肥，大概只能抽纸来解决问题了。
停止节食均衡营养
你以为：足不出户躺在床上吃纵横各大市场的减肥药就能瘦？
NO！市面上各种烂大街的减肥茶，抑制自己食欲的代餐食品，纵横朋友圈的各国代购减肥药......海豹君劝大家收了神通吧！赶快停止使用。一般都是各种处方级违禁成分的大杂烩，他们会严重损害循环系统及代谢系统，并出现很多不良的副作用，有些甚至是不可逆的。不要购买这些产品啦！
可爱的海报君双手奉上的<高效燃脂瘦身操>
健身燃脂操
这个高效燃脂训练计划由9个动作组成，纯徒手练习，无需借助任何器械，在家、在户外、在办公室 (午休的时候啦) 也可以练。不仅可以达到快速燃烧全身多余脂肪，还可以对很多部分进行塑型。
健身燃脂操
训练前先进行5-10分钟的准备活动，比如原地慢跑、动态拉伸等。动作之间尽量不休息，做完整套动作后休息2-3分钟。练习者根据自身体能情况，进行1-5个循环训练。
健身燃脂操
保持均匀呼吸，后箭步蹲运动，分别15-20次。
健身燃脂操
手臂撑地，提膝做交替运动，记得要坚持住。
健身燃脂操
左胳膊肘去抓右膝盖，相互更替，就是类似夸张版蹬三轮啦，在20次左右。
健身燃脂操
调整呼吸，原地做俯卧撑一共15次。
健身燃脂操
这次是站立版相互更替，左胳膊肘去碰右膝盖，左右大概29到20次。
健身燃脂操
后箭步提膝，左右交替保持在16到20次。
健身燃脂操
每一次的深蹲跳运动都会让你的臀部线条更加迷人紧致，这个动作要每次要保证在15到20次左右。燃脂瘦身操>
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