如何瘦脸呢？

如何瘦脸呢？

2018-07-05 阅读：255 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

很多人都想拥有一张漂亮的瓜子脸，但是除了一些手术能使脸变小之外，在日常生活中有什么方法能使脸变小呢？下面就为大家介绍下日常生活中瘦脸的方法，希望对大家有所帮助。

1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

3、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

4、面部减肥操

有氧按摩:配合专业瘦脸霜按摩刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，达到美容手术般的瘦脸效果。

第一步：洁面后将瘦脸霜涂抹整个面部肌肤，然后从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

以上就是瘦脸方法的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家要想拥有漂亮的瓜子脸就必须持之以恒，如果对瘦脸还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线专家进行解答。

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