夏天如何快速减肥 握冰减肥法
夏天如何快速减肥 握冰减肥法
更新时间：2025-03-20 15:56:49
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夏天到了，小编推荐一种握冰减肥法，虽然它不是最快的减肥方法。但是希望对其有所帮助。
“握冰减肥法”只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是：将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。
此另类减肥方法的依据是：因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各个神经。
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