月经期间可以让自己变美
概述
月经期间，其实姐妹们可以做很多对自己有益的事情，比如减肥、美容等等，让自己的皮肤永远看着那么的有光泽
步骤/方法：
1、第一，月经期其实可以减肥的，在月经之前后的一个星期，利用这个时候减肥可以达到很理想的效果，在这期间开始减肥，放松心情，多多休息，做做和缓的运动操。柔软操和热敷可以帮你减轻腰酸、腹胀的感觉，这时的瘦身效果是很显著的
2、第二，月经期间其实也是可以美容的，好多姐寻在月经来之前皮肤都会变的很差，变黄变暗，其实月经的时候就可以调整了，月经的时候一定要好好的休息，按时睡美容觉，然后做面膜等保养都是很不错的，也可以变得很美
注意事项：
月经期间一定要用温水洗脸，用热水多泡泡脚哦，多注意休息，少做重量运动，大家快快行动吧，让自己在烦恼的时期也漂漂亮亮的
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