懒人必备！美式咖啡减肥法，坐着也能瘦
懒人必备！美式咖啡减肥法，坐着也能瘦！
作为一个日常打工人，每天喝水喝到腻，真的感觉生活少了点滋味。以前总是喜欢喝奶咖，但喝多了牛奶，脸上痘痘也多了起来，真是让人头疼。最近决定还是喝点美式咖啡吧，健康又解腻！
美式咖啡其实很简单，就是冰块、水和浓缩咖啡三样东西组成的。低卡消脂，还能解油腻，关键是成本比奶咖便宜多了！现在分享几种我常用的喝咖啡方式：
现磨咖啡豆冲煮
这个最健康，但需要一点时间。路过咖啡店的时候买一杯现磨的，或者自己买好豆子放在公司，随时冲一杯，方便又健康。
挂耳包
挂耳包特别适合出差或者旅行的时候带，方便快捷。只需要热水一冲，就能享受到一杯美味的咖啡。
速溶咖啡颗粒 ️
速溶咖啡也有好几种选择，比如超级萃取和奶精类的。虽然口感可能没有现磨的好，但胜在方便快捷。
自制“尿袋”咖啡
这个是我自己叫的“尿袋”咖啡，就是那种已经包装好的咖啡粉。虽然名字有点搞笑，但确实很方便，随时冲一杯就能喝。
我个人最推荐的还是现磨咖啡豆冲煮，最方便的还是买好豆子放在公司。用最方便的方式，喝起来吧！
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