20160526健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,阴虚,怕冷,干姜羊油茶
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本页提供2016年5月26日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《调理体质来防癌(一)》。主要介绍中医认为得癌与哪方面关系最密切，人的体质分几种，易得癌的体质有哪些，阳虚的主要表现，哪种情况最易导致阳虚，干姜羊油茶的制作方法，等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
李刘坤：北京中医药大学主任医师。
中医认为得癌与哪方面关系最密切？自身体质？生活习惯？环境？
正确答案是：中医认为得癌与自身体质关系最密切。专家认为是否得癌与自身体质的关系非常密切。
人的体质分几种：体质非常复杂中医将体质大致分为九种。分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。中医认为虚症、瘀症、痰湿体质易得癌。
图：容易形成癌症的三种类型
中医认为邪之所凑，其气必虚。虚也分很多种，根据专家临床上的体会阳虚、阴虚的体质易得癌。
阳虚的主要表现是什么？怕冷？口干？无力？
正确答案是：阳虚的主要表现是怕冷。阳虚一定是全身冷、四肢也冷，如果心里感觉烧的慌而四肢冷可能是火郁。
专家现场问诊：你是阳虚体质吗？
阳虚体质的判断标准：怕冷并伴有腹泻、身体乏力；舌淡、舌体胖大；面色发白、发亮；体态虚胖。
图：阳虚体质的判断标准
哪种情况最易导致阳虚？爱吃生冷？缺乏运动？年老体衰？
正确答案是：年老体衰最易导致阳虚。衰老是无法抗拒的，随着年龄的增大，体质就会慢慢衰弱。阳虚体质的人应选择温热的食物，避免生冷的食物。多食核桃、羊肉可以补充阳气。多数调料都有温阳的作用。
专家推荐干姜羊油茶可以驱寒补充阳气。每次食用时用10克开水冲烫即可。
图：干姜羊油茶的制作方法
专家推荐癌症阳虚体质调理方-阳和汤（熟地15克、桂枝10克、鹿角霜10克、白芥子6克、干姜3克）。此方不能自行服用需要中医师辨证论治进行加减。
20160526健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,阴虚,怕冷,干姜羊油茶
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