阳虚体质的调养方法
阳虚体质的调养方法
2023-08-20浏览 - 次
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阳虚体质的调养方法
苏广田副主任医师辽宁省朝阳市中心医院擅长: 中医科常见病、多发病、疑难怪病的诊断与治疗，比如压缩性骨折、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等中医骨伤和软组织损伤引起的疼痛性疾病。
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阳虚体质的人，首先就是特别怕冷，有些人即使是夏天也会手脚发凉，同时不敢喝一些凉水，否则就容易出现腹泻的症状。对于阳虚体质的人，平时就要少吃一些比较寒凉的食物，而要多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大蒜等。平时多到户外运动，多晒太阳，同时也可以采取艾灸的方法进行调理，可以每天艾灸气海、足三里、命门、肾俞、关元等穴位。必要时可以口服一些温补的中成药，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。
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