从 Apple Watch 共享健身记录
通过将健身记录与家人和朋友共享来跟踪您的日常健身情况，您甚至可以将健身记录与训练员或教练共享。在您的朋友达成其目标、完成体能训练以及赢得成就时，您将会收到通知。
添加或移除朋友
如果之前从未共享过健身记录，请在 iPhone 上打开“健身” App，然后轻点“共享”。轻点“开始使用”，然后按照以下步骤操作：
在 Apple Watch 上打开“健身记录” App 
。
向左轻扫，然后旋转数码表冠来滚动到屏幕底部。
若要添加朋友，请轻点“邀请朋友”，然后轻点一位朋友。
若要移除朋友，请轻点正在与您共享的朋友，然后轻点“移除朋友”。
在朋友接受邀请后，你们可以互相查看对方的健身记录。如果朋友未接受邀请，请在“共享”屏幕的“已邀请”区域中轻点其名字，然后轻点“再次邀请”。
若要添加朋友，您还可以在 iPhone 上打开“健身” App，轻点“共享”，轻点 
，然后轻点 
以发送电子邮件邀请，或者轻点 
以通过“信息”发送邀请。
【注】如果您在使用被管理的 Apple Watch，只需打开“健身记录” App，向左轻扫，轻点“添加朋友”，然后轻点一个名字。
查看朋友的进度
在 Apple Watch 上打开“健身记录” App 
。
向左轻扫，然后旋转数码表冠来滚动朋友列表。
轻点朋友来查看他们的当日统计数据。
与朋友竞赛
参与小小的健康竞赛，保持源源动力。您可以与朋友进行竞赛挑战，竞赛中您获得的分数基于健身圆环合上的百分比计算。每天圆环闭合百分之一，您就会获得一分。竞赛持续 7 天，每天最多可以获得 600 分，一周可以获得最高 4200 分。竞赛结束时，赢得分数最多的人获胜。竞赛的过程中，提醒以及分数会告诉您是领先还是落后于竞争对手。
在 Apple Watch 上打开“健身记录” App 
。
向左轻扫，轻点一位朋友，然后轻点“竞赛”。
轻点“邀请[您朋友的名字]”，然后等待朋友接受。
或者当收到共享健身记录通知时（例如，朋友刚合上圆环或者双倍达成活动目标），您可以向下滚动并轻点“竞赛”。
您也可以在 iPhone 上打开“健身” App，轻点“共享”，轻点一位朋友，然后轻点“与[您朋友的姓名]竞赛”。
更改朋友设置
您可以轻松调整朋友设置。只需在 Apple Watch 上打开“健身记录” App 
，向左轻扫，轻点一位朋友，向下滚动，然后执行以下任一项操作：
不再通知朋友的消息：轻点“不再通知”。
对朋友隐藏健身记录：轻点“隐藏我的健身记录”。
移除朋友：轻点“移除朋友”。
有关更多信息，请参阅 Apple 支持文章：通过 Apple Watch 共享您的“健身记录”以及与朋友竞赛。
相关知识
从 Apple Watch 共享健身记录
使用 Apple Watch 记录每日健身记录
Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，庆祝全民健身日
如何更改 Apple Watch「健身记录」的活动目标？
使用Apple Watch记录GPX文件
如果你无法共享“健身记录”圆环
Apple Watch
通过 Apple Watch 或 iPhone 设置 Apple TV 上的“健身” App
在 Apple Watch 上调整健身圆环目标
进行 Apple Watch 亲子设置
网址: 从 Apple Watch 共享健身记录 https://m.trfsz.com/newsview1085810.html
