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【减轻1/3的体重，她是如何做到的？| 我的减重故事】在沟通中我们发现，陈红的肥胖问题是经年累月形成的。她年轻时爱吃夜宵，如今喜食水果和油炸食物，容易暴饮暴食，且口味一直偏咸，尤其喜欢咸菜及海产类食物。陈红说，她曾经通过控制食量、增加运动及吃胶囊类减肥药物来减轻体重，当时虽然瘦了一点 ​​​ ...展开

【看似平常却伤肝的十个习惯】很多人喜欢生食海鲜和贝类，像生鱼片、牡蛎、鲜虾等。这类生鲜如果不洁，摄入后隐患极大。甲肝、戊肝病毒容易通过生冷不洁食物感染人体，老年人、孕妇和有基础疾病的人感染后，可能出现严重的肝损伤甚至肝衰竭。不慎摄入有寄生虫虫卵的生鱼片等生鲜，可能增加罹患肝吸虫病 ​​​ ...展开

【跑步伤不起？试试这个“止损”方法】跑步是一项对心肺功能和肌肉耐力要求较高的有氧运动，虽然看似简单、安全，但由于下肢的重复性使用，容易引起慢性运动损伤。研究表明，50%～80%的跑者在一年内会遭遇某种类型的运动损伤，初学者或训练负荷增加过快的跑者更容易受伤。
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【接种了卡介苗，为何还会得肺结核 | 世界防治结核病日】儿童在任何年龄都可能罹患结核病，在结核病高负担地区，最常见的发病年龄是1～4岁。患结核病的儿童通常在感染结核菌后1年内发病。婴幼儿尤其是2岁以下儿童，患播散性结核病和结核性脑膜炎的风险较高，发病率和死亡率也较高。世界卫生组织建议， ​​​ ...展开