牙齿质量不好怎么办
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有些人的牙齿质量本来就不是特别好，经常吃硬质的食物，还要摄入很多辛辣的食品，那么很容易导致口腔溃疡或者是上火的倾向，进一步影响牙龈的结构，破坏牙齿的功能，因此大家要懂得有效的治疗方案。那牙齿质量不好怎么办？
牙齿质量不好怎么办
1、正确刷牙：每天早晚两次，每次3分钟，用软毛牙刷，竖刷。刷牙次数不宜过多。
2、学会使用牙线，每天晚上刷牙前用牙线把所有牙齿的邻面清一遍，因为牙刷不能刷到牙齿邻面。
3、少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物，最好不喝碳酸饮料，这些食物都易造成牙齿龋坏。
4、进行必要的治疗，如：洗牙去除牙石防止出血，牙齿矫正排齐牙齿。
牙齿质量不好是什么原因
1、有些牙齿质量不好与不良生活习惯有关。例如有的孩子三、四岁，睡觉时还离不开奶嘴，有的孩子没事时爱用舌头向外顶牙齿或啃指甲和铅笔头，有的孩子喜欢用一侧咀嚼食物等。
2、经常给牙齿骤冷骤热的刺激，可能导致牙龈出血、牙龈痉挛。进食过热，易致口腔溃疡，长期可导致食管黏膜损伤，形成慢性炎症，重者引发食管癌；进食过冷，可致消化功能降低。
如果牙齿的质量不是特别好，那么在年老的时候就会特别容易掉落，影响食物的吸收。戴假牙的时候也会特别麻烦，对很多人来说是非常困扰的事情。为了避免这样的情况，大家要重视平时的饮食调理，不能够经常吃容易上火的食物，要注意口腔卫生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 宝宝乳牙怎么护理好宝宝蛀牙从轻到重要多长时间宝宝乳牙龋的治疗方法有哪些宝宝口腔护理怎么做才正确引起宝宝蛀牙的食物都有哪些带宝宝治蛀牙需要全麻吗 相关百科 牙齿畸形是什么原因补牙齿一般多少钱牙齿痛是什么原因牙齿痛有蛀牙牙齿痛有松动牙齿痛的治疗方法牙齿痛怎么办儿童牙齿矫正牙齿黄怎么办 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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