女孩子总是看不健康的东西怎么办
如果女孩子总是看不健康的东西，可以通过转移注意力、自我暗示的方式，纠正自己的不良习惯，也可以进行心理治疗进行调理，以免影响到心理健康。
1、转移注意力：如果不健康的事物对自己的吸引力较强，经常想到一些不健康的事物，此时可以通过转移注意力的方式进行缓解，如听放松的音乐、与朋友或家人沟通交流、进行户外运动等，从而缓解症状。
2、自我暗示：当看一些不健康的东西时，需告诫自己，明确此种物质对身心健康的伤害，从而纠正不健康的观念，并多看积极向上的事物。
3、心理治疗：如果是由于异常心理发育的原因所致，甚至已经出现上瘾的状态，则建议在专业心理医生的指导下进行支持性心理治疗、认知-行为疗法、心理分析疗法等，以较好地缓解症状。
建议总是看不健康东西的人群需注意自我调整，如果已经产生了上瘾性、不能控制自己的行为，则应该及时到医院的精神心理科就诊，完善量表评估、精神状况检查等，并配合医生治疗。家长也需多与女孩子进行沟通，或通过健康教育平台来帮助其了解相应的知识。
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