中医教你如何从指甲看健康 出现横纹是大病前兆
名医好药网提示：许多人都热衷于美甲，她们知道指甲要涂什么颜色比较好看、画什么花样比较流行，却不知道如何从指甲看健康。学会从指甲看健康远远比学会美甲重要，毕竟美貌始终比不上健康来得宝贵。让中医教你如何从指甲看健康，及时了解自己的健康状况。
一、指甲出现横纹
指甲出现横纹，是过度劳累、紧张、思虑，营养缺乏所致。此外，它还是大病的前兆。一旦发现指甲出现横纹，应该赶紧去医院进行体检，及时调理身体。
平常应该多吃蛋类、香蕉、金针菇、蜂蜜、豆浆等减压又滋补的食物。中成药可以选择大补阴丸、孔圣枕中丹、左归丸、河车大造丸。同时还要每天坚持使用梳头法、泡脚法以及叩齿法来进行养生。多做肾保健、搓八髎，练习脊柱调息法，打坐调养心神。
二、指甲无半月圈
指甲无半月圈表示营养吸收不全面，体内有寒气，血流有障碍，气血不足。应该多吃蜂蜜、蛋类、乌鸡汤、红枣、当归、黄芪等补气血、营养丰富的食物。中成药可以选择补中益气丸、十全大补丸、滋阴百补丸、九转黄精丹。
三、指甲周围起倒刺
指甲周围起倒刺表示有可能出现肺燥、鼻咽干燥或者肺功能障碍。应该多吃雪梨、荸荠、银耳、百合、山药等润肺养阴的食物。中成药可以选择川贝枇杷膏、羚羊清肺丸、二冬膏、秋梨膏、养阴清肺膏等。
四、指甲软而薄，发脆易折断
指甲软而薄，发脆易折断表示肝气虚、肝血不足，需要养肝护肝。平常要多吃菠菜、芹菜、白菜、茄子、冬瓜、黄瓜等补肝的食物。中成药可以选择逍遥丸、解郁和肝丸、养肝丸等。此外，还可以学习一些中医疗法。
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