保持向上心态，向着快乐出发『心灵加油站』（120）
今天是太空与您相伴的【第1671期 】
保持积极向上，使人身心健康，并使人上进，能给我们生活带来积极的动力；消极失落，使人感到不适，进而影响工作和生活。积极向上的人总是成功和快乐，他们能在绝望中看到希望，永远拥有不断奋斗的动力。只要我们保持好积极向上的心态，培养健康习惯，怀有感恩之心，才能向着属于自己的快乐出发。
一、定信念、永怀希望
人的一生不可能永远一帆风顺，有很多挫折和苦难陪伴在我们左右。只要我们能够相信自己，保持积极心态，终会有“柳暗花明又一村”的境遇等待着我们。让我们用积极的心态去面对挫折，在挫折中学习，在苦难中成长。坚定信念、坚韧不拔，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。所以，无论面对怎样恶劣的环境，面对多么大的困难，都不能放弃自己的理想和信念，放弃对生活的热爱。因为很多时候，让自己失败的从不是环境，而是自己的心态和情绪。
二、迎面磨难、常怀感恩
在人生的岔路口，若选择了平坦的大道，虽然感到安逸自在，但缺少了人生的磨砺；若选择了爬山登高之路，也许会充满荆棘，但登高望远也是他人所领略不到的。面对生活中的不顺，我们要满怀热忱、常怀感恩，唯有磨难才能使你不断成长。法国思想家伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。”生活本就不平坦，更需磨炼，“燧石受到的敲打越厉害，发出的光就越灿烂。”我们也是一样，感谢那些挫折、磨难，让我们成长进步。
三、胸怀开阔、学会宽容
人生的道路漫长且坎坷，在充满艰辛的同时，也充满了希望。不要总抱怨生不逢时，不要埋怨他人给予的不利影响，而是要保持宽容、理解之心。气量和容人，犹如器之容水，器量大则容水多，容量小则容水少，容人之量、容物之量也大，为成功奠定了夯实基础。放开胸怀，用宽容的心胸去接纳世界，幸福将会不期而至。做到了心胸开阔，方能心如止水、心平气和；做到了安心自得，方能笑看风云、淡看一切。
四、点赞自己、增强自信
一片树叶总有一滴露水滋养，人人都有属于自己成长的天地。当你在羡慕别人的同时，却很容易忽略自身的长处。每个人都有各自的优点和长处，各有阳光点。要学会欣赏自己、珍爱自己，为自己点赞。没有必要因他人的出色而看轻自己，也许你在羡慕他人的同时，自己也正被他人羡慕着。积极向上就是提升自信与主动意识，而自信意识就是经常在心理上进行积极的自我暗示。一个人的自信决定了他的热情以及自我激励的程度。做一个拥有自信的人，点赞自己、方能成功。
如果你此刻感到焦虑，请放慢脚步，感受阳光，安静下来理智分析焦虑的原因，让自己充满动力和能量。如果你现在面临困境，请保持乐观，将挫折作为鞭策自己的前进动力，遇事多往好处想，多聆听自己的心声，稳住心神、淡定坦然，才能走得更稳、更远。拥抱阳光、感受温暖，照亮前行的路，奋斗拼搏、成就精彩。
作者简介
辛明宇，航天工程大学在读研究生，心理学爱好者，在基层工作多年，希望通过文字传播正能量。
主播简介
袁锦扬，太原卫星发射中心新闻报道员，爱好播音主持，因为向往太空，所以成为航天家族的一员，因为喜爱“我们的太空”，所以成为太空主播传递正能量！
来源 | 我们的太空（ID：ourspace0424）
原标题：《保持向上心态，向着快乐出发『心灵加油站』（120）》
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