常吃什么可以淡斑、祛斑
常吃什么可以淡斑、祛斑
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一般情况下，常吃西红柿、柠檬等食物，或逍遥丸、维生素C片等药物可以淡斑、祛斑，具体内容如下：
1.西红柿：西红柿中含有较为丰富的谷胱甘肽、维生素C等营养成分，可抑制身体内黑色素的形成，进而有助于消除皮肤上出现的斑点，因此常吃西红柿有助于淡斑、祛斑。
2.柠檬：柠檬有助于防止皮肤中黑色素的沉积，并且还可在一定程度上起到淡化黑色素的作用，因此常吃柠檬一般可以起到淡斑、祛斑的辅助作用。
3.逍遥丸：若患者长斑心情抑郁是造成内分泌失调的表现，而逍遥丸具有疏肝健脾的功效，有助于改善内分泌失调，因此在医生指导下常吃逍遥丸也许可以淡斑、祛斑。
4.维生素C片：维生素C片属于一种抗氧化药物，可以应对抗体内脂褐素的沉积，在一定程度上起到淡斑美白的作用，因此在医生指导下常吃维生素C片一般可以淡斑、祛斑。
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