经期后一周快速减肥法 如何有效健康塑身甩脂
经期减肥
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经期后一周快速减肥法 如何有效健康塑身甩脂
来源：七丽女性网
经期如何减肥最有效呢？怎么样在经期后快速有效瘦身，怎么样可以在经期肆无忌惮的暴饮暴食不发胖？小编推荐经期后一周快速减肥法，教你如何有效健康塑身甩脂。
经期后一周快速减肥法 如何有效健康塑身甩脂
经期减肥注意事项：甜食
不要觉得经期的时候吃什么都不会发胖，就刻意的去吃一些蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高热量食物，这种甜食会导致你血糖不稳定，导致**体重持续增重，不但起不到经期减肥的效果，甚至连不增重都无法做到哦。
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