青春期女生怎样变白
青春期女生怎样变白
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杨磊副主任医师妇产科
首都医科大学附属北京友谊医院
三甲 | 全国A+
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青春期女孩如果想要变白可以进行饮食调理或皮肤护理。
1.饮食调理：青春期女孩一般不能随便使用药物，可以进行饮食调理，食用含维生素C、维生素E较多的食物，比如苹果、香蕉、梨等，同时还可以适当吃点粗粮类食物，对身体有好处。
2.皮肤护理：青春期女孩平时需要做好皮肤的护理保健工作，做好防晒，出门时可以佩戴防晒帽或使用防晒霜，最好不要经常熬夜劳累，也不要有过大的情绪波动，这样才能够让皮肤问题逐渐改善。
如果已经成年，可以选择其他方式美白，比如激光美白，通过激光光束作用于皮肤，促进皮肤新陈代谢，排出黑色素，可以起到美白的作用。
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