美白秘籍：七天变白不是梦
美白秘籍：七天变白不是梦
七天美白不是问题，我有小秘诀夏天持续白
不要以为美白只是晒后的修复工作，美白不是天生白妹子的专利。天生黑的妹子也是可以变白的。我就是天生黑的妹子，高中以后不断研究各种美白的方法，通过亲身体验找到一些温和有效而且健康的美白方法。
. Part1: 食疗美白秘方:
我在生活中喜欢用一些简单、健康的方法进行美白,
我们平时接触最多的就是食物。推荐一些有助美白的食疗法给大家(都是我自己亲身试验过而且觉得效果很不错的)
1⃣.豆浆。豆制品可以帮助皮肤抗氧化， 让皮肤细嫩光滑!
2⃣.西红柿(生吃) 西红柿含的维生素C非常高，但是如果要美白补充维C的话，一定要生吃!因为高温下会分解, 所以如果煮熟维C含量会变低哦!不喜欢吃西红柿的我会吃其他维C含量高的水果替代，例如:奇异果、橙子
3⃣.胶原蛋白肽片
都说胶原蛋白对身体好，但是大家都不知道为什么能美白，科学一点说胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用， 促进死皮脱落防止黑色素沉积，完全可以令肤色白皙~ 我是从我闺蜜那里get✔ 吃了小半个月就肉眼可见的白了一个度° 现在简直就是活广告 认识我的人都问我是怎么白的
大家在选择胶原蛋白肽片的时候要慎重❗
要选择安全有效的 不要选了没效果的还白白浪费了钱
4⃣.玫瑰花茶。其实这个茶并不是为了美白，而是去黄!黄种的人皮肤看，上去很容易变得黄而暗沉，喝玫瑰花茶是可以让脸色变得红润有光泽(但是我一般不和柠檬水混着喝，一般是隔天轮流喝)。
5⃣.柠檬水。简直是美白圣水!但是一定要坚持， 我是每天都会切两片柠檬泡在水里，一直不断泡一-天泡到没有味道为止。皮肤会变亮变白!
最后~喜欢的小仙女要给我点赞收藏帮助到更多的人哦!有什么我没说清楚的地方也欢迎提问和给大家解答。
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