头发总油腻扁塌？那是你洗头方式不对
你是不是常常觉得，刚洗完头没多久，头发就又变得油腻扁塌，毫无生气？其实，这很可能是你的洗头方式出了问题。正确的洗头方法，不仅能让头发保持清爽干净，还能呵护头皮健康，让头发更加柔顺亮泽。今天，咱们就一起来学习一下正确洗头发的全过程。
洗头前先梳头，头发通顺不打结
洗头前，头发要是乱糟糟的，洗完只会更乱。所以，洗头前一定要先梳头。花点时间，用齿疏的梳子，从头发的末端开始，慢慢梳到发根，把凌乱处和打结的地方梳顺。千万别从发根开始梳，不然头发更容易打结受损。这样做，不仅能让洗头过程更顺畅，还能促进头皮血液循环，对头发健康大有好处。
水温要适宜，冲洗头发有讲究
先用温水将头发全部淋湿，水温大概在四十度左右比较合适，这个温度既能让头皮感觉舒适，又不会损伤头发。注意要确保每一处头发都被淋湿，不然没淋湿的地方可能洗不干净，会残留污垢。而且，最好用喷头冲淋头发，让水顺着头发自然流下。要是用脸盆，找朋友帮忙，千万别把头发整个放进脸盆浸湿，这样容易让头发打结缠绕。
洗发水使用有技巧，别直接倒头上
现在很多人习惯打湿头发后，直接把洗发水抹到头皮上搓洗，这其实是个大错误！直接涂抹会让洗发水浓度过高，不仅清洗困难，还会损伤头皮。正确的做法是，先用清水把头发冲洗一遍，然后把洗发水挤在手心，加点水轻轻揉搓，直到产生丰富的泡沫，再涂抹到头皮和头发上。另外，洗发水的用量要根据头发长度和发量来调整，一般中长发用一块钱硬币大小的量就够了，短发少一点，长发多一点。
按摩头皮用指腹，促进循环又清洁
头发起泡沫后，就用指腹在头皮上画圈按摩。千万不要用指甲抓挠头皮，指甲很容易抓伤头皮，引发感染。按摩头皮能促进血液循环，帮助清洁头皮上的污垢和油脂。如果头发比较长或者想清洁得更彻底，还可以用梳子把泡沫从发根往下梳到发尾，这样能让头发洗得更干净。
护发素使用要得当，远离头皮保健康
洗完头发，护发素是让头发柔顺的好帮手。但护发素的使用也有讲究，不能接触头皮。因为洗发时毛囊打开，护发素中的某些成分可能会堵塞毛囊，引发脱发和头皮脂肪粒等问题。涂抹护发素时，从耳朵附近开始，沿着发梢方向涂抹，离头皮至少 1 - 2 厘米。涂抹后，可以用热毛巾把头发包裹起来，3 分钟左右再冲洗干净，这样能让头发更好地吸收营养，修复受损发质。
冲洗干净很重要，护发素残留不可留
无论是洗发水还是护发素，都要冲洗干净。洗发水残留会刺激头皮，引起过敏等问题；护发素残留则会让头发变得油腻。冲洗时，用大量清水，从头发顶部开始，让水顺着头发流下来，确保每一处都冲洗到。要是担心冲洗不干净，可以用温水或冷水多冲几次。
擦干头发要轻柔，自然风干更健康
洗完头后，用毛巾擦干头发时，千万别用力扯拉头发，也不要用粗毛巾使劲搓，这样会严重损伤头发。最好用两条毛巾，第一条吸去大部分水分，第二条轻轻按压擦干。要是想用热毛巾擦干，从发梢开始，用手指捋开头发，动作要轻柔。最后，用齿疏的梳子轻轻梳顺头发。如果时间允许，尽量让头发自然风干，这样对头发的伤害最小。要是着急出门，再用吹风机，但要调至低温档，并且保持吹风机与头发 15 - 20 厘米的距离，边吹边移动，避免局部过热损伤头发。
正确洗头发的方法涉及到洗头前的准备、洗头过程中的每一个步骤，以及洗头后的护理。只有掌握了这些正确方法，我们才能拥有清爽干净、健康柔顺的头发。赶紧试试这些正确的洗头方法吧，让你的头发重新焕发光彩！
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