健康观念经典语录(健康养生观念经典语录)
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什么是健康观念?
??(2)没病≠健康。健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态,它包括了身体的健康和心理的健康。没病只表示人的身体和心理没有出现明显病灶或病态,并不表示人的各项功能都正常,有可能正处于亚健康状态。(3)吃好≠营养≠均衡。随着物质的不断丰富,人们的生活水平得到了极大的提高,许多人追求味觉和视觉上的享受,对是否真正有营养不是特别关心;同时,人们在追求营养的时候,不是特别关心其营养是否均衡,这些都是错误的饮食观念。
哪些时尚观念有损健康?
??追求时尚美丽是每个人的权利,但过度追求时尚而损害了健康就得不偿失了。一些女性为了追求时尚而穿塑体内衣。这对身体是很有害处的。女性由于体内激素的作用,会在臀、胸、腹等部位沉淀大量的脂肪。但很多处在青春期的女孩,为了追求苗条的身材而穿紧身衣、腹带等束紧胸部、腰部,严重影响身体、腹部器官的正常生长发育。
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