饮食、健康、卫生这三个词语是息息相关、密不可分的,合理的饮食习惯可以帮助人体更好的吸收食物中的营养,今天小编在这里分享有关于健康饮食的手抄报模板作品画法,想要知道更多关于饮食知识的同学们可以来和小编一起绘制。
1、首先在手抄报画面顶部左上角写出“健康饮食”的标题文字,并在手抄报画面顶部右上角画出花朵和甜甜圈等图案。
2、接着在手抄报画面底部左下角画出蔬菜和饮料等图案,底部右下角画出汉堡、冰淇淋等图案修饰效果。
3、再画出手抄报画面上的矩形边框,并在手抄报画面左右两侧画出圆形图案修饰边框线。
4、线稿绘画完成后,就可以上色了,手抄报画面顶部的文字涂上红色、橙色和蓝色,边框底色涂上蓝色和绿色。
5、接着把手抄报画面底部左下角的水果和蔬菜涂上黄色、橙色、绿色等,并把手抄报画面底部右下角的汉堡等涂上橙色、绿色等。
6、手抄报画面边框底色涂上黄色,最后在画面中间的矩形边框内画出格子线,这样漂亮的健康饮食手抄报就画完了。
健康饮食主题的手抄报作品绘画完成之后,接下来大家不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材,小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容,不知道写什么的可以参考下列相关的文字,选择合适的资料誊抄在手抄报上。
一、健康饮食习惯介绍
1、杂食
想要充分的补充身体所需的营养,就要确保每日饮食的多样性,可以从每天吃十种、十五种不同的食物做起。
2、慢食
在吃饭的是时候要养成细嚼慢咽的习惯,这样可以减轻肠胃负担,让食物的营养能够更好的被吸收。
3、淡食
过多的吃油、吃盐、吃糖对我们的身体健康都有害,因此要养成清淡饮食的习惯。
4、冷食
温度过高的食物对我们的食道有很大的损伤,因此在饮水等时候要选择低温的汤水,同时冷食还能增强消化功能。
5、定食
定食所指的就是饮食习惯的规律,我们要在每天固定的时间开始三餐,这样对肠胃健康更有帮助。
二、健康饮食宣传语
1、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。
2、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
3、寒从脚上起,病从口中入。
4、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。
5、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。
6、大葱蘸酱,越吃越胖。
7、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。
8、民以食为天,食营养为先。
9、营养元素有许多,对口对味哪一个。
10、均衡饮食很重要,你我生活都需要。
11、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
12、一日三枣,长生不老。
13、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
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