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怎么梳头来维持头发和头皮健康

泰然健康网
2025-04-05 16:19

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怎么梳头来维持头发和头皮健康

王霞皮肤科副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲全国第31咨询

正确的梳头可以帮助维持头发和头皮的健康，主要包括选择合适的梳子、梳头发时间、注意用力均匀等方面。

1、选择合适的梳子：梳子必须干净，经常清洗，提倡每人一把，选择能够防止静电的材质，如牛角梳、木梳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用。

2、梳头发时间：早晚用牛角梳或黄杨木梳梳头，从头中间到两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。

2、注意用力均匀：梳头时仅让梳齿轻轻接触到头皮便可，绝不要让梳齿划破头皮。干性头发梳的时候要多用些力；油性头发梳的时候用力越轻越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

参考资料：杨勤萍主编,脱发,中国医药科技出版社,2009.04,第199页

2023-12-05浏览2858次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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