中学生要怎样才能有效减肥
中学生要怎样才能有效减肥
中学生要怎样才能有效减肥 问：全部症状:人比较胖，总是长不高，皮肤又很差 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:怎样才能使我瘦...... 答：指导意见: 提问人的追问 2010-3-13 11:57:47我也有做适当的运动 可还是长不高 那怎么办呢 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2010-03-13
中学生有效快速的一个月减肥 问：减肥，又不耽误学习，并且还能长高些曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 能有效的快速的，非常感谢...... 答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-18
中学生有效减肥，，，，，，，，，， 问： 我可以有效减肥吗，请问医生，跳绳真的会长肌肉哦儿影响体形美吗，请问 ，在跳绳中，应该注意点神噩梦，才不会导致长肌肉呢，谢谢，曾经治疗情况和效果:&n...... 答：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大指导意见：，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，......点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-30
什么方法可使中学生有效美白 问：什么方法可使中学生有效美白...... 答：病情分析：醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外指导意见：，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成......点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-05
中学生怎样健康有效地减肥 问：病情描述:我是一个初中三年级的女生。正是长身体的的年龄，又不想买减肥药，觉得吃了对身体不好。胃口老是很大，随时都想吃东西，好像吃不饱一样，然后一吃东西就又会长胖，不知道怎...... 答：病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：减肥最根本的办法就是：运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制是很重要的，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，持之以恒就能看见效果。 &n......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-12-29
中学生怎么减肥才是最有效的 问：病情描述:我现在是中学生身高161体重却有55多公斤 已经有点超重了想靠运动来减肥却没有那么多时间曾经治疗情况和效果: 靠过节食来减肥&n...... 答：病情分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。 指导意见：饮食......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-24
中学生最有效的减肥方法是什么？ 问：中学生最有效的减肥方法是什么？中学生最有效的减肥方法是什么？...... 答：减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品，减少垃圾食品不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有。......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-11-23
中学生怎么有效去黑头，减肥 问：中学生怎么有效去黑头，减肥...... 答：病情分析：您好，用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。指导意见：一周做2次T区的护理，长期坚持会有明显改善。另外饮食上，尽量避免食用过多烧烤类油炸类的食品还有小零食。......点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-11
中学生简单有效的减肥 问：病情描述:15岁，160cm,100斤，大腿和肚子有肥肉，还有长高曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 希望可以简单有...... 答：病情分析：一种是喝水，要用“灌”的方式喝，不要慢慢喝，要很猛，刺激你的肠胃。指导意见：还有一种效果最好，我本来要减肥所以节食了几天，不吃肉和油油的东西，不吃饭什么的最好。......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-25
中学生怎样最快减肥最有效 问：病情描述:我是初中生 14岁 一米五五的个子 但体重已经达到了120斤 同学们都嘲笑我 &nbs...... 答：病情分析：你好，你的情况属于肥胖症引起的症状，一般会引起影响美观以及健康的，你的情况需要积极控制的，饮食控制好很重要的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，少吃油炸和油腻食物的，积极参加户外锻炼和练瑜伽等运动的，祝你健康......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-04-30
中学生快速有效减肥法 问：病情描述:我想让自己变苗条点，可是运动没坚持下来，贱肥药貌似不可以吃，节食也不行。我该怎么能让自己尽可能瘦下来？1.我脸上胖嘟嘟的全是肉，我喜欢脸小点，就是尽可能的小，越...... 答：你好，根据你的描述，减肥就是一个漫长的长期坚持的过程，一定要坚持持之以恒，没有快速的减肥方法，希望你采用科学运动加饮食控制的方法进行减肥，养成良好的生活习惯。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-04-29
请问，中学生怎样减肥最有效和最健康！我是 问：请问，中学生怎样减肥最有效和最健康！我是初二的女生，大腿和小腿有点粗，不知怎样能瘦下来成为标准身材？ ...... 答：病情分析：你好，最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标，其他的方法服用减肥药物一般都是有明显的副作用的，指导意见：保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关......点击查看详情 >> 共有8人回答 | 提问时间:2013-04-16
中学生如何快速减肥最有效的方法 问：病情描述:体重偏胖影响整体甚至会产生自卑连上街买衣服都不想去曾经治疗情况和效果: 节食运动都没有毅力坚持想得到怎样的帮助: 怎...... 答：病情分析：减肥只能靠运动和节食，靠吃药什么的很快就会反弹并且还不健康指导意见：建议你坚持加强运动和多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸油腻的食物 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-03-17
中学生怎样减肥才有效 问：病情描述:每天吃一个苹果可以减肥吗，脸部可以瘦下来吗曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 想脸部瘦下来，想减肥...... 答：病情分析：你好，减肥首先要少吃多运动，吃苹果是可以的指导意见：减脸可以把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-03-09
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