早餐怎么吃才健康？
搜索
早餐怎么吃才健康？
5 次浏览2011.11.26 提问
最新回答(7条回答)
2011.11.26 回答
早餐是一天中最重要的，多吃些富含蛋白质，高能量的食物，（水果也是不错的选择！）这样面对一天的工作才会更有精神哦！
匿名用户
2011.11.26 回答
要有淀粉类，加一些蛋白质类，有条件的话，加一些凉拌蔬菜或水果 淀粉类有粥，面包，馒头，包子，大饼，面条，粉类 蛋白质类有蛋类，豆浆，牛奶，酸奶 选择搭配吃比较健康又多样 不想吃太多的话，可选择皮蛋瘦肉粥，九肝菜黄豆粥等，加菜的肠粉等
2011.11.26 回答
牛奶，面包，鸡蛋，稀饭，馒头。
2011.11.26 回答
早餐怎么吃不太重要，最关键的是要吃，可以是前一天晚上的剩饭热热，也可以吃点牛奶、鸡蛋、面包、去脂沙拉，还可以中式方式喝碗稀粥、小咸菜、鸡蛋等等。要知道早饭不能省，省了就及其的影响健康，希望对你有帮助！！
相关搜索
相关问题
相关知识
早餐应该怎么吃才健康 早餐应该怎样吃才健康
儿童早餐怎么吃才健康 儿童早餐吃什么
早餐怎么吃才健康 教你正确吃早餐
早餐怎么吃才更健康
怎样吃早餐才最营养？ 怎样吃早餐才最健康？
老人早餐怎么吃才健康？老人早餐应该怎么吃？
怎么吃早餐才健康？揭秘早餐饮食误区！
谷物早餐怎么吃才健康 吃谷物早餐怎么减肥
早餐该怎么吃才健康
怎么吃早餐健康？健康早餐怎么吃？
网址: 早餐怎么吃才健康？ https://m.trfsz.com/newsview1102939.html
