我们知道，人的生命中有三分之一的以上的时间都在睡觉，可见睡觉对人类生命活动是具有重要性作用的，但是怎么样睡才能睡出高质量呢？要知道睡眠质量，和身体健康是紧密相关的。尤其对结婚以后的夫妻来说，由于生活和家庭重担的压力，一个好的睡觉姿势可以促进夫妻双方的感情，而糟糕的睡觉姿势，会极大影响身体健康，那么对于结婚多年的夫妻来说，怎么样的睡姿是比较利于睡眠、身体健康、情感和和谐的呢？
老夫老妻后，什么睡姿好？1种男人不“乐”，3种利健康、和谐
1、妻子头枕在丈夫胸部睡觉。对夫妻来说，睡觉姿势真的很重要。对于新婚的小夫妻来说，睡在一起是最幸福的事情，这时的自觉姿势，多是女人依偎在男人的怀里，头靠在丈夫的怀里。但是要知道，事实上，这对男人来说是不健康的，尤其睡到后半夜，男人会感觉不爽，手臂发麻不适，而且妻子的头部的重量会影响丈夫手臂的血液循环。从长远来看，男性很可能患有肩周炎和颈椎病，所以女性必须注意这一点。
2、面对面半抱半搂着睡。这个睡姿也是不少夫妻会用到的，但是，这个睡觉姿势不适合夫妻双方的身体健康，因为这个睡觉姿势让双方互不到足够的氧气，相反，另一方排放的气体将被另一方再次吸入，这将容易导致身体不适和严重疾病。一般来说，这会导致对方缺氧，不利于身体健康和体力恢复。比如小编，就非常不这种面对面的睡姿，总感觉下一秒就严重缺氧…
3、背靠背睡觉。事实上，背靠背睡觉是夫妻睡觉的正确选择，也是小编推荐的适于夫妻健康的睡姿。这种睡姿可以为彼此留出足够的空间。有些人认为这个睡觉姿势会对双方的感情产生不好的影响。事实上，事实并非如此。这个睡觉姿势不伏有利于双方的健康同，不会吸入对方呼出的废气，也更利于进入深度睡眠。
看到这里，可能不少女性会说：“其实……我喜欢趴睡在丈夫身上。”看到这里小编笑笑不说话。有这样睡姿的夫妻，首先，女性得是个苗条身材纤细的人，再然后你们的老公一定很强壮。但是，但是来了，要知道，不管你多么瘦轻，小鸟依人，这样的睡姿对你和你老公都的健康都不利的哦。
看完上面提分析，大家知道，睡觉姿势对丈夫和妻子都很重要。它能反映夫妻双方的感情。最重要的是会影响夫妻双方的健康。在这里，小编是建议大家选择第三种，这个睡觉姿势更利于，夫妻身体身体和情感和谐。有的女性会觉得头枕在老公手肩膀上睡觉，会更有幸福感，但如果经常这样，会让丈夫睡手臂发麻得不着，或得肩周炎，这是幸福吗？
小编觉得健康比什么都重要，也希望每个人都能明白这个道理，保持一个好的睡觉姿势，更利于健康和情感和谐。好了，今天的内容就到这里，关于夫妻睡觉的姿势，你有更好的想法或想说的吗？ 返回搜狐，查看更多
