男人的正确睡姿 仰卧有利于与生殖健康
男人的正确睡姿 仰卧有利于与生殖健康
更新时间:2024-07-29
都说女人是需要保养的，因为，在时间的消磨下女人的衰老会变快。我觉得男性也是需要保养的，男性虽然会比女性减缓衰老的速度。但是，男性的生殖系统会日渐衰退。有人说，男性仰卧是有助于生殖健康的。这种说法是真确的吗?我们应该如何看待这个问题。
事实上，男性趴着睡更踏实，但是俯卧的话不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕，乏力等症状，影响正常的工作和生活。又有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。
因此，俯卧会影响正常的工作和生活，阴囊受到压迫，热力不能有效的散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，男性最好还是不要俯卧的好。男性仰卧的姿势，自然选择分开双腿，不压迫内脏和生殖器官也能避免发生阴囊扭转。还有侧卧在发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。
在了解仰卧对于身体的好处，我想大家都是了解了吧!为此，我希望男性们要多多的了解一些养生秘诀，对自己的身体还是及有好处的。尤其是男性的护理在生活中也是很重要的，尤其是还没有成家，或是还没有生宝宝的男性。
审编医生
林云华泌尿外科 主任医师医院：首都医科大学附属北京安贞医院
主治疾病：泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺...详情>
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