严重的亚健康如何调理？
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
严重的亚健康通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式调理。
1、一般治疗
严重的亚健康可能是长期处于压力过大的环境中，没有得到及时有效的改善，导致身体出现了严重的不适症状。建议患者可以通过多听一些舒缓心情的音乐，缓解压力的方式进行改善。同时，也可以适当进行户外锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力，有利于改善症状。
2、药物治疗
如果患者已经出现了严重的焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善病情。同时，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物营养神经，有利于病情的好转。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，从而改善不适症状。
除了上述方法以外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-14 06:03
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