【怎样的饮食最合理】
怎样的饮食最合理
2020-04-24 04:46:28
怎样的饮食最合理
陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲问：您好，对于合理饮食，其中最基本的原则是：禁食辛辣刺激性食物，也不能过多地接触寒凉性食物，否则易伤胃。特别是在这个季节，最容易因饮食问题而导致脾胃先伤，这就需要引起注意。因此，如果有消化不良的情况发生，建议您最好还是适当服用一些归脾丸来调理一下。
2020-04-25 04:56:27
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲指南：平时要多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白类食物，多喝水；同时多参加各种体育活动，增强体质；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅，这样才能起到良好的作用。
2020-04-16 05:15:38
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