前言
胎动即胎儿在子宫腔内的活动冲击到子宫壁的动作，是孕妇监测胎儿健康状态的重要手段之一。正确的胎动计数可以帮助孕妇及时发现胎儿可能的异常情况，从而及时采取措施，确保母婴安全。接下来我们一起学习如何正确地数胎动。
一、什么是胎动？
胎动是指胎儿在宝妈子宫内的活动，包括伸手、踢腿、翻身、抽动、打嗝等冲击子宫壁等动作。孕妇多于妊娠20周左右开始自觉胎动，胎动在夜间和下午较活跃。经产妇可能会比初产妇更早感觉到。胎动次数、快慢强弱等都可以反映胎儿的安危情况。
二、自数胎动的意义
胎动是孕妇自我监测胎儿宫内健康状况的关键指标，尤其能敏感地指示胎儿是否存在缺氧。正常情况下，自孕周28起，胎动应显示出一定的规律性。若孕妇观察到胎动突然显著减少，或与先前规律相比减少超过50%甚至完全消失，这可能预示胎儿正遭受宫内缺氧。此外，若胎动频繁，然后突减或消失，同样是胎儿可能缺氧的危险信号。
其次，胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内健康的一种重要手段。指导孕妇和家庭成员计数自数胎动并做好记录，还可以密切孕妇和家庭成员的亲情以及亲子关系。
三、自数胎动的方法
1.选择合适的时间
时间：
●孕妇每天早、中、晚各数一个小时数胎动，这1个小时尽管没有严格的时间限制，但一般建议选择胎儿较为活跃的时段，一般在饭后1小时左右进行。宝妈把早、中、晚3次计算的胎动数相加，再把总数乘4，就可得到12小时内的胎动数。
●或是每日在同一时间计数胎动，每次“计数10次胎动”并记录所用时间，若用时超过2小时，建议就医检查；临近足月时，孕妇可能感觉胎动略有减少，若计数2小时胎动不足10次，可变换体位，如左侧卧位后，再做2小时计数，仍少于10次，应及时就医检查。
2.原则：
胎儿每动1次，算1次，如果一直持续动几分钟不停，也只能算1次，如果胎儿动了，然后中间停个3-5分钟后再动，才能够算两次。
3.判断标准
●正常胎动：每小时胎动次数不少于3次，12小时胎动总数不少于30次。
●异常胎动：如果每小时胎动次数少于3次，或12小时胎动总数少于20次，则提示胎儿可能存在异常情况，应及时就医检查。胎动计数<10次/2h或减少50%者，应考虑子宫胎盘功能不足，胎儿有宫内缺氧的可能。
自数胎动是孕妇自我监护胎儿宫内状况的一种重要手段，那么，亲爱的准妈妈们，让我们一起用心感受每一个小小的脚踢和翻身吧！每一次胎动都是宝宝在告诉你：“妈妈，我在这里，一切都好！
产科简介
妇女节快乐
保定第七医院产科是集产前诊断（彩超）、母婴医疗保健及危急重症孕产妇救治的重点学科，为孕产妇保健提供了强有力的技术保障。
｜科室概况｜
科室开放床位32张，其中单间病房及VIP病房共计9间，医务人员共20名，其中医生11名，高级职称居多，主任医师1名，副主任医师7名，护理人员9名。
｜特色诊疗技术｜
1.高危妊娠的诊治。妊娠合并症及并发症严重危害母亲及胎儿、新生儿的健康。我科专业技术力量雄厚，并且有三甲医院主任坐诊、查房，保证了产科危重病人的抢救成功率及高危新生儿的及时救治。
2.产后出血的处理。在常规使用药物促进子宫收缩、宫腔纱条填塞压迫止血、子宫及盆腔血管缝扎术等处理产后出血的基础上，熟练地应用了球囊压迫止血、B-lynch子宫缝合术等技术处理产后出血，最大程度地保留了患者的生育能力。
3.无痛分娩应用率高。我科早在2007年既已开展无痛分娩项目，大大减轻产妇分娩过程中的痛苦，从而顺利地完成整个分娩过程。顺产成功率高。
4.新生儿窒息复苏。科内人员接受了全国规范化新生儿窒息复苏技术的培训，改善新生儿窒息复苏的结局，降低了围产儿患病率及死亡率。现分娩及手术时均有新生儿科医师随台，随时准备抢救新生儿，又显著的降低了新生儿窒息率。
5.开展胎儿宫内情况的监护。通过对胎儿的连续监护，预测胎儿在宫内的安危，有效地降低了围产儿死亡率及新生儿窒息发生率。
6.产前诊断超声。拥有目前世界上最先进的四维彩色超声机，能对先天缺陷胎儿进行筛查及产前诊断(如唇腭裂、心脏畸形、腹裂、内脏膨出等)。及早发现胎儿异常，以便后续处理。
7.产后康复项目齐全，效果良好，费用低廉。如产后催乳、乳腺疏通、子宫恢复、骨盆修复、盆底肌修复等。
｜团队介绍｜
病房聘请河北大学附属医院妇产科专家武红利定期出诊、查房，科室设有医疗小组和护理小组，产科医疗小组成员均由临床经验丰富的副主任以上医师担任。护理组均由高年资护师担任，承担孕产妇产前及产后临床治疗、护理、健康宣教等工作。
武红利 主任医师 硕士研究生导师
河北大学附属医院妇产科专家
从事产科临床工作多年，对产科各种合并症及并发症均能熟练诊治，尤其是妊娠期糖尿病及双胎妊娠的孕产期管理、前置胎盘并胎盘植入的手术治疗、子痫前期的预测及预防、产后出血的救治等方面，都有自己独到的技巧。
每周六在我院产科门诊出诊。
梁秀琴 主任医师
保定第七医院产科主任
毕业于河北医科大学，从事妇产科临床工作20年，现担任产科病区科主任，不仅熟练处理妇产科常见病、多发病，特别对于各种疑难杂症及产科危急重症，如胎盘早剥、重度子痫前期、产后出血、胎儿宫内窘迫、脐带脱垂、胎膜早破，可快速反应、紧急处置，对于妊娠合并心脏病、糖尿病、高血压等，有独到见解。曾于河北医科大学第四医院进修深造，多次参加国内大型学术会议，发表论文5篇，专业著作2部，参与市级、省级科研项目三项。
田丽芳 副主任医师
保定第七医院产科副主任
毕业于河北工程大学临床医学专业，本科，学士学位。从事妇产科工作近20年。对孕产妇高危妊娠管理如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等有独到见解。对产科领域的危、急、重症及疑难病例抢救工作有丰富的临床经验，手术技能精湛，擅长产科各类难产的诊治与处理、剖宫产术等。曾多次参加省内主办的学习培训班，在国家级刊物发表论文2篇、参与编写麻醉学著作2部。
姚阳 副主任医师
保定第七医院产科副主任
毕业于河北大学临床医学专业，本科，学士学位。从事妇产科工作近20年。在诊断和治疗妇产科常见病，多发病及疑难病方面有独到之处，能熟练掌握妇产科各级各类手术，特别是在高危孕产妇急救，优生优育及孕期保健有丰富临床经验，在国家级刊物发表论文2篇，参与编著现代妇产科学，实用妇产科学。
｜门诊服务与病房｜
门诊服务——科室开展：产科保健、高危孕产妇门诊、盆底康复、助产士咨询服务、产前诊断、孕妇学校、母乳喂养咨询等。
病房——产科病房设在医院外科楼10层，内设亲子病房、VIP病房、婴儿洗澡间，还配有电视、冰箱、微波炉及洗浴等高端设施。通过我们的不懈努力，不断开展新技术、投入新设备，在提高急危重症孕产妇治愈率的同时，提高了顺产比例及无痛分娩率，缩短平均住院时间，获得了广大孕产妇的好评。
保定第七医院产科以其专业的医疗技术、先进的医疗设备、优质的医护团队和暖心的服务体系，为广大孕产妇提供安心、高质量的就诊体验。
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