虾怎样做给宝宝吃有营养
核心提示：虾的肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。做水煮虾、虾仁豆腐豌豆泥粥、虾仁菜汤面给宝宝吃，比较有营养。
虾怎样做给宝宝吃有营养？虾的肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用.一般通过以下做法做虾给宝宝吃，比较有营养：
1、水煮虾：家长直接将虾洗净处理后，放入水中煮熟即可。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，水煮虾可以完整地保留虾的营养成分，具有保护心血管、提高食欲的功效。家长可以给食欲不佳的宝宝制作水煮虾。
2、虾仁豆腐豌豆泥粥：家长把虾仁用开水焯熟剁碎成极小块的虾仁粒，将厚粥倒入锅中，再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中，煮烂后加入适量的植物油和盐，即可关火。这种做法适合八个月的宝宝食用，可以补充蛋白质、起到清理肠胃的功效。
3、虾仁菜汤面：家长将虾仁、菜心开水焯熟后切碎，水开后将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中，滴入少许植物油，一起烹煮，煮沸后即可盛出。这种做法具有很强的营养成分，具有增强免疫力、利尿通便的功效。
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